我们都知道人际关系需要长期深度的经营。那有没有一些与人沟通的小技巧呢，而且可以在短期实现的呢？你很幸运，还真的有。

今天小编吐血整理了与人沟通的六大技巧。认真看完你就懂了。

01.注重外表

我们在与人接触的时候，都不可避免得关注外表、的第一印象。所以我们要建立一个符合自己的刻板印象。

刻板印象是一种对人对事物的概况性看法，更多的是通过表面的特征来对事物和人做出自己的判断。

比如，我们会认为外表文静的人性格温柔；带眼镜的人文化水平程度高；穿着大气的人生活质量好等。其实，很多时候刻板印象是有一定准确性的，它可以降低我们个体的认知负担，也会大大减少社会误会，因为绝大多数会表现出对方所期待的行动。

虽然也有与实际情况相反的案例，例如，有人认为长相一般的孩子在社交和才干方面都不如长相出众的孩子。但在生活中并不如此。

因为个体认知负担的限制，我们也只能接受这种少数的偏差。在这个快节奏的时代，人与人接触的时间越来越短，很大一部分都是看外表来对一个人进行判断，因此我们需要注重自己的外表。

那怎么样才能让人看起来舒服呢？我们要勤洗澡勤换衣服勤理发等做好个人卫生就可以了。除此之外，还需要注意一穿搭，这样就让人看起来我们清爽干净了。

02.带小礼物

在跟人交往的时候，如果能做到这两点，就更容易被人记住：

• 第一，我们要流露出对对方的重视。我们每个人都喜欢受到别人的重视，在社交场合中，流露出自己的真实情感，会让对方更加容易记住你。
• 第二，要与他人有所不同。我们的大脑对平常习以为常的事物是不关注的，但对非同寻常的事物就自然地非常敏感。很容易产生记忆点。怎么样才能让对方产生记忆点呢？那就是在登门拜访的时候带上小礼物。这样对方会认为你比较有礼貌，也能感受到你的用心，给对方留下较好的印象。

03.多倾听

在跟别人倾诉自己的想法或情绪的时候，你是喜欢对面的人能够认真地听你说，然后时不时地点头认同呢。还是喜欢对面的人不断·地指出你的缺点，甚至批评你呢？如果你不抬杠的话，我相信你一定会选择前者。

这是为什么呢？

作为群居动物的我们，通常有两种强烈的感情诉求。一是能够向人倾诉，一是能够被人理解。因此，如果你在跟别人打交道的时候，能按捺住自己想说话的冲动，多倾听对方，哪怕你没有听懂对方讲什么，他也会认为你是他值得交往的人。

04.多赞扬

人人都有自尊的需要。

社会心理学发现，我们对自尊的需要，甚至超过享受美食，喝酒或拿薪水。无论东方西方都是如此。

所以，人们都是不喜欢批评的，因为这对自尊造成了威胁，有一些人经过后天的锻炼可以接受世人、他人的批评，但绝大多数人听到批评后的反应都是厌恶的，甚至有人会反驳攻击对方。

因此你在社交的过程中，要多多地赞美对方，赞扬多了，对方就会对你产生好感。

05.多说

社会心理学的研究发现了一个主要的动力源：相似性。跟相似的人更亲近是我们的一种本能行为。

比如，当你走进一个满是陌生人的房间时，你通常会选择坐在跟自己相似的人的旁边。男生会更可能坐在男生旁边，女生更可能坐在女生旁边；长头发的人会更可能坐在长头发的人的旁边，短头发的人会更可能坐在短头发的人的旁边。

既然相似性对激发一个人的好感如此有用，我们在跟人交流时，就可以多说“我们”，少说“我”和“你”，这样就会让对方产生相似性的感觉，从而更容易对你产生好感。所以，我们要多说我们来与对方产生相似性。

06.顺手帮人

在解释人与人之间的互助行为时，社会心理学提出了著名的理论：社会交换理论和互惠规范理论。这两个理论虽然有所不同，但本质都是说我们会出于利益交换的目的帮助彼此，你会帮助你帮助过的人，你帮助过的人也会反过来帮助你。

因此，我们在跟人交往时可以多多帮助别人，这样别人也会投桃报李地帮助你。但在帮人时要留意一点技巧，否则不但得不到投桃报李的回报，甚至可能会招致别人的忘恩负义。因为社会交换理论和互惠规范理论虽然在大多数时候是有效的，但在有些情况下还是会失效的。

比如，当你给别人的帮助大到别人难以回报时，你得到的很可能就不是报恩，而是报复了。再或者你给一些超级自私或者有心利用你的人提供帮助时，对方压根就没想着会回报你，而是想着如何再更多地压榨你。所以你在给一般人提供帮助时最好是顺手帮人。

什么叫顺手帮人呢？

两个标准：在你的能力范围内，你无需为了这次的帮助额外花费太多的时间、精力和其它资源，比较轻松地就能做到。

比如，转发一个朋友的名片，提供一个联系电话之类的。你不会有无法弥补的损失，你不会因为这次帮助行为有金钱、声誉或未来机会的损失。这样的顺手帮人你就可以多多益善了。

因为

1. 是在能力范围内不麻烦，帮再多也忙得过来
2. 是没有无法弥补的损失，哪怕对方不回报也无所谓，何况帮多了总归会有一些人会回报你的。

以上小编总结的六大小技巧对任何人都适用呦。喜欢的话给小编点点关注呀。[比心]