72岁的张蕙兰每天都会在社交平台上和大家分享她的健康心得，她还是一如既往地喜欢色彩亮丽的服饰和美丽的花冠。
身姿挺拔矫健，精神焕发，哪里看得出来已经是72岁的老太太。
瑜伽始终是她日常生活里的一部分，每天从未间断过。
她说，“我自己不管有多忙，总是尽量做到每天锻炼。我个人的经验是只要错过一次，就会有第二次、第三次……
但如果下定决心每天一定要练，就不必去想有没有时间或者是否愿意练，总之每天练就是了。
我的座右铭是“无志者常立志，有志者立志长。”
所以，她和老太太之间的差距是每天都会坚持练瑜伽呀！
张蕙兰年轻时一直致力于瑜伽的研修，她在美国结识了瑜伽宗师柏忠言，柏忠言对瑜伽造诣深厚。
柏忠言从20世纪60年代就在美国教授瑜伽，因为张蕙兰对瑜伽的热爱和执着，柏忠言开始系统地教授张蕙兰瑜伽。
柏忠言在艺术方面也很有成就，他作词作曲，发行唱片，他的歌曲旋律优美动人，歌词积极向善，颇受好评。
平时，张蕙兰还经常和一些瑜伽前辈交流和学习，这让她对瑜伽不管是在理论还是实践上都有了质的飞跃。
学成后，张蕙兰开始免费传授瑜伽，她希望更多的人能够通过练习瑜伽获得身心和精神的放松，以达到健康身体的目的。
1980年，张蕙兰陪同恩师柏忠言第一次访问中国，在座谈会上，他们希望打开国门的中国，能接受西方的有益事物。
两年后，张蕙兰和柏忠言再次来到中国，这次他们受邀在中国举办巡回演出，将摇滚流行音乐介绍给广大的中国人民。
80年代的中国，只有极少的一部分人听说过瑜伽，大多数人都不知道瑜伽为何物。
张蕙兰决定制作一流水准的瑜伽系列节目，通过电视媒体将瑜伽这项对身心有益的运动传播给广大的中国人民。
人们常说，美好的事物无法久存，但张蕙兰的瑜伽节目却陪伴了中国人民长达15年之久。
1985年，中央电视台一台和二台每天早晨和晚上都会播放蕙兰瑜伽系列节目，每集节目30分钟时间。
在美丽的海滨，张蕙兰身着色彩亮丽的服饰，头戴美丽的花冠，用一口不太标准的普通话，向大家娓娓道来瑜伽的注意事项和练习心得。
伴随着优美悦耳的音乐，让亿万观众领略到了瑜伽无以伦比的魅力。
张蕙兰传播的不仅是瑜伽，更是一种健康的生活方式和对生活积极向上的态度。
张蕙兰被称为中国当代瑜伽之母。
张蕙兰和恩师柏忠言还共同合著了《瑜伽：气功与冥想》一书，该书长达630页，非常细致的介绍了瑜伽对身体的疗愈以及各种瑜伽练习体式等。
很多人都是通过学习这本书而走上专业的瑜伽老师的道路的。
这本书在中国数次再版，畅销二十多年，拥有数百万的读者。
90年代，张蕙兰的瑜伽练习法在国外也慢慢流传开来，她的瑜伽节目通过PBS电视网在全美播出，美国人民也开始热衷练习瑜伽。
除了瑜伽电视节目，张蕙兰还出版发行了《蕙兰瑜伽1：生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽2：释压、定心、幸福冥思》、《蕙兰瑜伽3：基础姿式与技法攻略》等书籍，蕙兰瑜伽音乐精选典籍和蕙兰瑜伽DVD等。
这些作品受到全世界瑜伽爱好者的喜爱，使得她成为当今世上最有名的瑜伽教师之一。
2016年，张蕙兰因为在全球范围内传播瑜伽做出的卓越不凡的贡献被授予印度著名的莲花士勋章。
2022年4月22日的世界地球日，张蕙兰发布了最新的音乐视频《她的呼唤》。
在作品里，张蕙兰传达着她的思想，“无论我们是在城市、荒野、还是海上，我们每个人都可以选择与地球母亲和谐共处。”
“如果我们想要健康，那就需要让地球健康起来。”
正因为她的大善和大美，拥有内心的平和和安宁，健康的生活方式，她才会这样永远保持着活力和充沛的精力。
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