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精神内守，病安从何来？

陈昌文解读：精，神，当然是不一样的东西，精是我们人体里的精华，男人，女人都有。只是表现形式不一样而已，有了精，我们才有神，没精了，我们的神也就没有了，人就该死了。所谓精尽人亡，不要纵欲，不要莫名其妙的，过度地消耗自己的精，正常消耗，您的生命也就正常死亡。我们这个人啊，总是去关心不该关心的，总是去琢磨不该琢磨的，总是被不应该吸引的，吸引住，于是，我们的精神都做不到内守，都耗散掉了，这，就会导致我们生病，假如我们平常就守住自己的精神在体内，一般的病症其实对我们威胁不大，我们自己的机体内的精神，就能轻而易举地消灭这些病症，但是，由于我们精神都经常跑外面去了，内部空虚，于是各种虚邪贼风，各种欲望，情绪，就入侵到体内，形成各种各样的病症，另外，这精神外泄，还会主动招来一些病症欲望，最终不可控，导致更大的疾病。所以，要有意识地控制我们的精神在体内，不要耗散到不该耗散的地方，看似在娱乐，实际上是在送命。精神这个概念是很广泛的，不是仅仅是指肾精，也不仅仅是指男女之事那个精。他泛指人的一切体液，甚至我们能感觉到的外泄的思想，精神，比如，我们说一个人思虑过度，可能疲劳，还能过劳死，这其实都是一种精尽人亡的表现。人的精力不集中，老是东张西望，老是坐立不安，老是眼光涣散，比如在碎片化的视频时代，如果您不断地看各种各样的视频，迅速切换，也会导致您的精神不集中，精神涣散，头脑涣散，这其实是您精神里，内心里涉猎太多的垃圾信息，导致您整个人的精神外泄，这也同样会导致您失眠，睡不着，您的精神都集中不了了。这也会导致人生病。人的精神都在其他事情上，并不在自己身上，慢慢就会忧思成疾，所以，真正的高人，都是把精神保护的很好，安放在自己身上，这样，自己的充盈饱满，精神状态都好。而笨的人呢，总是在想其他的事情，跟他无关的事情，不断地外泄自己的精神，这样，这个人自己的事情就做不好了，不仅仅是身体不好，精神不好，事业也不好了，未来的前途都不好了，更会导致其家庭不好，一切都不好。人的精神是很宝贵的，一定要内守，这样，自己好了，自己身边的一切才会好起来。所以，高明的人关心自己，愚蠢的人关心别人。管理自己是高人，管理别人是魔鬼。做自己的事情，君子务本，本立道生，可以很明显地看到，无论是儒家，还是道家，他们在一些核心要义上，甚至管理学上，都有相通之处。