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是以志闲而少欲。

陈昌文解读：不要想那么多东西，不要想那么多东西， 不要有那么大的欲望，道家讲养生，清心寡欲其实是很多家的修行方法，一个人欲望强大，总是在思索各种东西，当然会对身体不好。所以，我们首先要追求脑子，心里没那么多杂七杂八的事情，也没有什么强烈的欲望。特别是男女之事，最耗精神，当然，其他方向的欲望，也会消耗人的精神。我们头脑里记忆的过去，也是自己的一个意识，所谓墓志铭嘛，就是一种记录。不要总是回忆过去，不要总是记得什么，不要总是纠缠在过去，比如，您有一个女朋友，曾经坑害了您，您老是记着，就会心怀怨恨，比如，别人欠您很多钱，不还，您就焦躁不安，比如，有的人曾经有一个特别大的失败，非常尴尬，痛苦，想起来都难受。当然，成功也是如此，您几十年前，有一件很了不起的事情，您还记着，天天说，天天想。不断地记住过去，回忆过去的痛苦，快乐，都对人身体不好。志气，还有一个意思，就是未来，有志向，某人曾经辉煌的时候，每一个人都励志要改变世界，要做一个惊天地泣鬼神的产品，公司，项目，这些人都进入了狂想状态，疯疯癫癫的，这些人，他也可能吃不好，睡不着，心里都是梦想，都是未来。这两种人，都属于心里有志的人。俗话说，有心事，过去，未来的心思，这样的人， 就是脚踏实地，很难做好现在的工作。他们不能理解，人只能活在现在，而且，人的成就，一定来源于做好现在的工作。现在的工作做好了，能改变过去，也能改变未来，才能真正的幸福。所以，志闲，就是要放下那些无关的幻象，过去了，就让他们过去，未来还没来的，别想那么多。志闲，不要去想其他的没用的事情，该做什么，就做什么，写文章就只管写好文章，其他的事情，您就别想了。睡觉，就只管好好休息，就别想工作，想跟谁吵架，想谁搞了我，我要报复，这样您就会失眠。喝茶就喝茶，别谈生意，谈生意就谈生意，别喝茶。这也叫志闲。少欲的意思，就是让我们的欲望别那么大，可以享受一点点，但是不能纵欲，人有贪嗔痴慢疑，这些您说都错了，不一定，人要有一点点贪欲，他才能够追求更大的成功，但是，过分的贪欲往往会毁掉自己现在已经拥有的。贪吃，吃成大胖子，糖尿病，贪睡，结果睡得每天浑浑噩噩，贪玩，玩得不知道日月起落，对身体也有害，各种各样的欲望，您管理好，有那么一点点，证明自己还有个人样，稍微享受一下就行了。过分了，就会早死，消耗过快。