重塑是从另外一个角度来思考问题的心理学技术,它能让你找到新的应对方式。假如说我遇到了一个交易者,他对自己的业绩不满,他看到了明确的交易信号也不敢交易。他认为自己很懦弱,永远不会交易成功。我则有不同的观点,我指出他有很强的风险意识,能做到从不出现大的亏损,这些都是可取之处。我提出了这样的建议,也许我们可以利用你的优点,在保证金安全的同时找到赚钱的机会。这样,我把这位交易者眼中的弱点重新塑造为优点。如果交易者发现自己有某种不太好的心理倾向,我建议交易者不要急于去改正这种心理倾向。交易者可以重新塑造心理倾向,从而提高自己的收益。
重塑可以把消极动力转换为积极动力。当你从新方法的角度看问题时,你就会用新方法解决问题。改变就是指采用新方法。例如,自我对话,很多交易者认为这样的方式是积极的表现。如果自我对话的语气是严厉的,不友好的,批评的,那可能会产成消极的思维。但如果把自我对话重塑成和别人对话的做法,这有利于我们从全新的角度看待我们自己的想法。作为自己的交易教练,你和别人说话要口气一致,说建设性的话、不要破坏自己的注意力或动力。采取积极、正能量、关心的语气、表现出关爱,这对交易有积极的影响。
如果你和其他交易者或导师在一起交易,当你的交易有问题时,请特别留意一下他们是如何与你交谈的。有时,我们可以将他人的声音内化,重塑自己的自动思维模式。我的导师会怎么说或者优秀的教练会怎么说,这样的问题可以帮助你进行有建设性的思维重新塑造。
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